Сарака Индика – Ашока

Сарака Индика – Ашока

Сарака Индика – Ашока

Действие на аюрведичната билка Сарака Идика – Ашока

Ашока е ценена заради атрактивната си зеленина и ароматни цветя. Това е красиво, малко, изправено вечно зелено дърво, с наситено зелени листа, растящи в гъсти гроздове. Сезонът на цъфтеж е от февруари до април. Цветята на Ашока идват в тежки, буйни гроздове и са ярко жълти, които стават червени преди увяхване .

Saraca indica е едно от най-значимите унани и аюрведични лечебни растения за лечение на няколко женски разстройства, особено при менорагия и гинекологични заболявания. Кората му е горчива, стипчива и сладка на вкус и поддържа жената здрава и млада. Има стимулиращ ефект върху ендометриума и тъканта на яйчниците. Полезен е при вътрешни кръвоизливи, хемороиди, язви, заболявания на матката, менорагия, особено поради маточни фиброиди, мено-метрорагия, левкорея и пъпки. Растението притежава няколко лечебни стойности и широко се използва в медицинската система на Унани и Аюрведа за лечение на редица заболявания като лечение на болезнени състояния, подобрява тена на тялото, подобрява храносмилането и асимилацията, облекчава прекомерната жажда, убива всички инфекциозни агенти, в кръвта заболяване и възпаление.

Ашока на капсули съдържа растителни екстракти, които са полезни при различни менструални нарушения като пубертет, менорагия, дисменорагия, предменструален синдром, необичайно кървене и заплашен аборт.

Основната съставка на цветята Saraca indica съдържа сараказин, саракадин, восъчна субстанция, мастни киселини и флавоноиди и т.н. Така цветовете на суспензията Saraca indica проявяват противоязвена потенциална активност чрез поне един или повече възможни механизми, включително инхибиране на базалната стомашна секреция, стимулиране на секреция на слуз и ендогенен синтез на простагландини в стомашната лигавица.

Сарака Индика има антиоксидантното свойство, което се дължи на високия фенолен компонент
При пероралното приложение на екстракта има значителен ефект за намаляване нивото на кръвната захар при диабетици и показва значителна антиоксидантна активност. Сарака Индика също така има кардиопротективен ефект благодарение на антиоксидантното действие.

 

 

Бакопа Мониери – Брахми

Бакопа Мониери – Брахми

Бакопа Мониери – Брахми

Действие на аюрведичната билка Бакопа Мониери – Брахми

Бакопа Мониери действа благотворни при състояния на хиперактивност и дефицит на внимание. Това е едно от най-често срещаните детски заболявания и може да продължи през юношеството до зряла възраст. Докато модерните лекарства могат просто да подтиснат симптомите на разстройството, лечението чрез Аюрведа  помага да се подтисне болестта. Аюрведа лечители обясняват каква е ролята на Брахми в лечението на това разстройство и как Брахми помага за подобряване на паметта.

Брахми се използва като общ тоник за борба със стреса и за лечение на широк спектър на заболявания свързани със съзнанието като здравословни проблеми, загуба на памет, безпокойство, дефицит на внимание, хиперактивност, деменция, Паркинсон, депресия. Брахми поддържа нормалната дейност на нервната система като защитава и подхранва нервите.

Бакопа Мониери увеличава когнитивната функция на мозъка, коефициента на интелигентност на индивида и подобрява координацията между различни умствени функции. Брахми подобрява умствения процес, намалява стреса, изостря когнитивната функция като подобрява предаването на нервните импулси, създава усещане за спокойствие на ума.

Брахми подобрява планирането, решаването на проблеми, скорост на обработка на информацията, реакция, вземане на решение и подобрява говорната функция. Тези подобрения се дължат именно на билката Брахми.

При изследване на фармакодинамичните свойства на билките Брахми беше разкрито, че подобрява клетъчното хранене и подобрява усещанията към сетивните органи.  Брахми подобрява липидите в мозъка и подхранва мозъка като увеличава вниманието на децата страдащи от дефицит на внимание.

Брахми успокоява нервите като регулира производството на хормони на стреса, адреналин и кортизол. Тя подобрява моторното обучение, пространствените способности, аргументацията, вземането на решения и забавя изчезването на информация.  Брахми е безопасен и ефикасен подобрител на познавателната способност, който показва обещаващи в различните възрасти.

 

Гарциния Камбоджа

Гарциния Камбоджа

Гарциния Камбоджа

Гарциния Камбоджа

Тропически плод, известен като малабъра тамаринд е популярна добавка за отслабване. Хората казват, че блокира способността на тялото да възпроизвежда мазнини и спира апетита ви. Това може да помогне за поддържането на нивата на кръвната захар и холестерола.

Как функционира ?
Активната съставка в кората на плодовете, хидроксицитрина киселина или ХСС повишава изгарянето на мазнини и намалява апетита. Той блокира ензима наречен  цитрат лиаза, който тялото ви използва за да възпроизвеждамазнини. Той също така повишавеа нивата на мозъчния серотонин, което ви кара да се чувствате по-малко гладни.

 

Най-доброто и най-лошото хранене за диабет.
Според редица издания се споменават,че хората, които са взели гарциния камбоджа са изгубили около 2 килограма повече от хората, които на го взимали.  Трудно да се докаже, че това вследствие на тази чудодейна добавка. То може да се дължи на нискокалоричната диета и тренировъчни програми, които хората следват по време на диета.

 

Диабет и висок холестерол
Гарциния камбоджа може да улесни тялото ви да използва глюкоза, когато клетките ви се нуждаят от енергия.

При изследвания с мишки, които са приемали гарциния имат по-ниски нива на инсулин. Това е важно да се спомене, тъй като често пъти се случва човек, който е на диета и приема гарциния заедно с други лекарства за контрол на кръвната захар може да се окаже с опасно ниски нива на глюкоза. Затова винаги се консултирайте с лекар преди да почнете да пиете хранителни добавки.

 

Амла – Амалаки

Амла – Амалаки

Амалаки
Подарък от майката природа

amalaki

При терапия с Расаяна се практикуват множество инструмент и лечения, включващи специфична диета и режим на хранене. Аюрведа посочва някои хранителни препарати и естествени плодове, които са много лесно достъпни по целия свят. Някои от тези плодове и хранителни продукти имат много силен Расаяна ефект. Един такъв вид плод е Амалаки и наистина може да се нарече невероятен подарък от майката природа. Тя е известна още като индийско грозде. Неговото научно или латинско име е Ембликаофисиналис, който принадлежи към семейство Еуфорбиае. Аюрведа заявява, че този плод трябва да се консумира ежедевно за здраво тяло. Най-доброто нещо за този плод е, че може да се консумира свежо, то е определено да покаже своя магически ефект върху тялото. Амалаки показва благотворния ефект върху всички физиологични системи на човешкото тяло. Хранителният анализ на плодовете Амалаки е показа по-надолу.

Наскоро открити действия на Амалаки. Това е отличен източник на витамин C
Той подпомага усвояването на храната.
Едно от по-малкото ползи на Амла е как тя помага на тялото да абсорбира калция по положителн начин. Калцият е основен компонент на нашите кости, зъби и нокти и също така гарантира, че имаме красива лъскава коса.

Някои от минералите и витамините в Алма се комбинират, за да станат много полезни при лечението на менструални спазми. Тъй като отнема известно време, за да се натрупат необходимите елементи в организма, по-добре е Алма да се консумира редовно, така че винаги да е в системата и менструалните крампи да бъдат предотвратени всеки месец за жени.

Благодарение на неговите антибактериални и стягащи свойства индийско бодливо грозде.  Защитава тялото от инфекция и подобряват имунния отговор на организма. Тя също е много добър източник на витамин C, който е известен със своите впечатляващи антиоксидантни способности и стимулиране на имунната система, тъй като белите кръвни клетки атакуват и отстраняват чужди токсини и вещества в кръвта и в тялото. До голяма степен Амалаки подмладяващ ефект и подобрява имунната система. Той изчиства токсините и опасните химикали от кръвта .

Продължителната и ежедневната употреба на Амалаки ще ви накара да се почувствате добре психически, физически по-силни и по-добре физиологически. В крайна сметка това Чудотворен… Магически… Удивителен плод – Амалаки. Може да се каже че Амалаки е истински целеви подарък от Майката природа.

– Продължителното приложение ще спомогне за подобряване на зрението и цялостното фунциониране на очите.
– Амалаки прах, ако се консумира ежедевно със сигурност ще подобри интелектуалната мощ. Също така засилва процеса на невротрансмисия в огранизма.
– Ежедневната употреба на Амалаки значително подобрява следните функции и орган ( зрение, уши, кожа, ези, нос и т.н.)
– Амалаки е доказала, че има чудодейно действие върху храносмилателната система. Подобрява апетита, заедно с елиминирането на стомашните проблеми. Въпреки че има кисел вкус, той намалява хиперактивността в стомаха.
–  Подобрява чернодробната фукнция
– Фунционалността, както и последните проучвания показват, че забавя дегенерацията на фиброгенен черен дроб.
– Този феноменален плод има и кардио-тонизиращ ефект. По този начин, той може да се прилага на пациенти със сърдечни проблеми
– Амалаки също така има пречистващ ефект върху кръвта.
– Амалаки има стягащ ефект върху женските интимни части.
– Ако пиете амалаки с краве мляко, то ще увеличи потентността при мъжете.

 

Ашваганда – билка за дълголетие

Ашваганда – билка за дълголетие

Ашваганда – билка за дълголетие

Въпреки, че Расаяна са най-сложните формулировки, които често се консумират като лекарства, а други са по-прости комбинации на храна и отделни билки също се считат за Расаяни. Ашваганда е още наричана като индийски женшен за подмладяване и тонизиране. Многобройни изследвания са документирали неговите антистресови и адаптогенни свойства. В едно проучване, Ашваганда е известно, че увеличава физическата издръжливост, предотвратява намаляването на витамин C и кортизол предизвикани от стреса. На санскрит Ашваганда означава мириса на кон, което означава, че човека ще придобие същата мощ и издръжливост като коня. Расаяна е билка за борба със стреса, която насърчава енергията и издръжливостта. Адаптогенни свойства на Ашваганда Въпреки, че всички части на Ашваганда традиционно се използват за лекарства, коренът е най-разпространен. Ашваганда съдържа най-малко двадесет и шест биоактивни алкалоиди, стероиди, лактони, наречени андолиди и ситоиндозиди. Неговата сложна химия в голяма част, от която все още е неизвестна, предлагаща широк спектър от терапевтични действия: тонизиращо, успокоително, нервно въстановяващо, адаптогенно, афродизиак, противовъзпалително и респираторен стимулант. Традиционно Ашваганда се използва за лечение на общата слабост като артрит, депресия, хронична умора, безсъние, безпокойство, потиснат имунитет, сексуална слабост, безплодие, загуба на паметта, дихателни проблеми и хормонален дисбаланс. Той се използва ефективно при безсъние. Вместо това, той възстановява и подмладява нервната система като осигурява енергия на тялото, за да може да заспи. По този начин адаптогенните свойства на Ашвагада помага на организма да се справи със състоянията свързани със стреса, вместо да използва успокоително.

Животът е красив – Духовнa беседa с Шри Шри Рави Шанкар

Животът е красив – Духовнa беседa с Шри Шри Рави Шанкар

Животът е красив – Духовнa беседa с Шри Шри Рави Шанкар

Животът е красив

Духовнa беседa с Шри Шри Рави Шанкар

Как можем да почувстваме вечността? Това е възможно само чрез любов. Тя е единственото нещо, за което не можем да мислим. Ако го мислим, то престава да бъде любов. Когато мисленето спре, започва любовта. Влюбените говорят щуротии, те повтарят едни и същи неща отново и отново хиляди пъти. Те не мислят. Техният ум е отвъд разсъждението. В когото и да се влюбим, ние всъщност се влюбваме в себе си. Истината е, че ние не го осъзнаваме, защото сме хванати от името и формата, въпреки че любовта няма такава. Имената и формите могат да запалят любовта във нас, но след това тя ще ни отведе отвъд името и формата към истинската природа, която е чиста енергия. Да се предадеш и да обичаш са синоними. Когото и да обичаме, ние му се отдаваме. Любовта не е просто “правене”, а “състояние на съществуване”, когато умът е освободен от съмнения и проблеми. Думата “предаване” е плашеща, защото сме я чували в един определен контекст – когато армията губи, тя се предава; под поражение се разбира предаване. Това не е обаче подчинение, нито покорство. Само смелият, знаещият и мъдрият може да се предаде. Отдаването означава да осъзнаеш, че всичко принадлежи на Божественото. “Аз” не съм под контрол – това е предаване. Умът ви разбира, че не е под контрол; цялата вселена се движи по собствен начин и няма значение дали съществувате на тази планета или не, нещата пак се случват. По същия начин, човек осъзнава, че животът съществува и че той е част от общия океан на съзнание. Сърцето бие само по себе си, дъхът се движи сам по себе си, сънят идва и човек се чувства добре или зле. С това познание идва дълбоката релаксация, чувството на доверие, да си бъдеш у дома – това е предаване. Пречки за любовта Само чрез любов човек може да изпита вечността, без пречката на похотта и пристрастеността. Любовта е сближаване, сливане и разтваряне. Но единственият начин, по който познаваме емоцията през живота си, е сексът – чрез него се навлиза в настоящия момент. Човечеството постоянно се е борило с похотта и човек чрез собствен опит е осъзнал, че тя не води до никъде – просто носи инерция, повече задоволеност, а любовта остава на заден план. Колкото повече човек се бори с похотта, толкова по-малко той е в състояние да я пребори. Отрицателните емоции вълнуват ума повече отколко положителните (ако сте ядосани или сте се карали с някого, това заема ума ви повече, отколкото някой, когото цените, почитате и уважавате). Похотта включва всички желания. Когато се появи желание, вие му се прекланяте, признавате го и го предлагате на Божественото. Желанието, което възниква у вас е Шакти (енергия). Знанието или мъдростта също е енергия. Божественото знание, силата да действаш, да изпълняваш, е енергия. Когато имате желание и знания, но не може да действате (Крия), това означава, че нямате Крия Шакти. Когато можете да разпознаете тези желания, които се появяват във вас и ги почитате, ще бъдете разтоварени от тях по най-естествен начин. Колко е трудно да изпаднете в блаженство! Има много препятствия, за да го получите. Толкова много неща се изправят на пътя ви – дори и на вратата. Мислиш, че е в ръцете ти, а си е отишло. Ожаднявате и вземате вода в шепите си, но неусетно тя е изтекла през пръстите ви. Животът е толкова странен! И така, как да бъдем блажени? Дайте приоритет на Себе си, на Самопознанието. Някои хора се държат много мило външно, но са грубияни отвътре. А други са груби на повърхността, а са мили отвътре. Някой може да е много любезен и да каже: “Здравейте, как сте?” Но отвътре, да е скован, надут или високомерен. Божественото, за разлика от човешкото, не се интересува от нашето поведение, а от душевността ни. Ако отвътре сте като цвете, след време ще разцъфтите и на повърхността ще станете нежни. Но като цяло е за предпочитане да бъдете твърди външно, а нежни отвътре, а не обратното, за ваше собствено добро. Признак за благополучие Ако мислите, че никой не ви обича, знайте със сигурност, че грешите. Земята ви обича, ето затова ви държи изправени. Любовта на земята е нейната гравитационна сила. Въздухът ви обича. Ето защо той струи през носа ви, дори когато спите, той се движи през белите ви дробове. Божественото ви обича много силно, дълбоко. Знаейки това, вие ще се отпуснете. Със спокойствие, талантите просто идват. Интуицията идва, красотата идва и мирът идва. Любовта бликва. Какво още? После идва благополучието! Блаженство и просперитет! Какъв е знакът за преуспяване? Кой е процъфтяващ? Общото становище е, че който има свободата да отиде където си иска и когато си иска, е един проспериращ човек. Да вземем случая на богат бизнесмен. Смятате ли, че той е свободен да отиде където и когато си поиска? Той има милион долара в банката, но неговият бизнес го е обвързал като въже около врата му. Дори да отиде някъде, мобилният му телефон ще продължи да звъни. Дори не може да закуси на спокойствие. Смятате ли, че той е проспериращ? Просто се събудете и вижте, че сте богати! Има ли усмивка на лицето ви? Тогава сте богати! Някой, който има много пари, дори не може да се усмихне истински. Тoй няма приятели, защото не може да е наистина сигурен, че близките са в обкръжението му, заради него самия, а не заради парите му. Ето защо в Библията се казва, “Богатият човек не може да отиде на небето.” Тук не се насърчава бедността, а изкореняването на мисълта за бедността от ума и съзнанието. Знак за благополучие е усмивката. Знак за просперитет е свободата. Знак за преуспяване е склонността да споделяте с хората около вас, без страх. Знак за процъфтяване е доверието и увереността, че ще получите това, от което имате нужда в утрешния ден. Бъдете преуспели хора!

По материали от чуждестранния печат